为什么要守灵 不知道熬夜不好吗

守灵是一种民间习俗呀。

古人觉得人死后三天内会回家探望，子女要在灵堂里等逝者的灵魂归来。

他们还怕灵魂回家路上迷路，就会在旁边点盏灯，活着的人得保证灯一直亮着，要彻夜坐在遗体旁边，这就是守灵啦。

从情感方面来说呢，亲人突然离世，家属心里都很难受，守灵的时候，亲友们聚在一起，回忆逝者的生平，说说和逝者有关的事，让家属心里好受点，感觉逝者还和大家在一起。

以前没有现代的防腐手段，尸体会发生变化，那时候居住环境不太好，家门口常有动物出没，守灵能防止动物接近和打扰逝者，避免尸体被破坏，是对逝者的尊重。

过去人们也觉得守灵是表达孝道的方式，是在和逝者的灵魂“沟通”，送逝者最后一程。

再从实际角度讲，守灵这几天，让远方的亲戚朋友有时间赶过来，大家一起料理后事，准备丧葬用品、安排丧宴这些事情都得花时间准备。

至于熬夜不好，这确实是。

偶尔守夜的话，对健康的影响一般不会太大，只要守灵后能补补觉，恢复正常作息就行。

但要是经常熬夜守灵，本身身体就不好，那肯定对身体有伤害，会影响免疫系统、心血管健康，让人注意力不集中、记忆力下降，情绪也受影响。

守灵是一种传统习俗，包含着人们对逝者的感情和尊重，即便知道熬夜不好，在这种特殊时候，大家还是会选择守灵。

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