三跪九叩礼是怎么跪法的

三跪九叩礼是很庄重的礼节。

开始时，人先站好，双脚并拢，身体挺直。

然后先迈左脚，向前走三步，站定。

接着双膝同时弯曲，慢慢跪下。

跪下后，手心向上放在膝前，头缓缓往下低，直到额头轻轻碰到地面，这是第一次叩首。

保持跪姿，头再次下俯碰地，是第二次叩首。

然后再重复一次，完成第三次叩首。

之后起身，再重复刚才的动作两次，就是再跪两次，每次都叩首三次，这样一共跪了三次，叩首九次，就完成了三跪九叩礼。

在不同场合，三跪九叩礼也有些不同。

在丧礼上，以右为尊，要先迈右脚，叩头时手心向上。

拜神时是先出左脚，叩头时手背向上。

道教的三跪九叩礼，行礼前先左手包右手，两手大拇指交叉，右手包住左手大拇指，双脚八字形站开，脚跟相距一拳宽，弯腰前躬，拱手行礼，再慢慢直起腰，双拳举到眼睛位置。

然后左手捂心，身体顺势下跪到拜垫上，双手十字交叉放在拜垫上，左手掌在上，右手掌在下，臀部不高于背部，额头叩到手背上，连续轻点3下。

起来后再重复两次，这也是三跪九叩，是道教的最高礼仪。

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