白事跪拜礼的正确方法和姿势

白事跪拜礼一般是这样的。

先准备好，要穿深色，素色的衣服，黑、灰、白这些颜色，表情得肃穆，不能嘻嘻哈哈的。

站在灵堂前，双脚并拢，稍微分开点，双手自然下垂，放在身体两侧，头要直立。

然后开始行礼。

先鞠躬，微微低头弯腰，双手可以自然下垂，可以作揖状，这是表示对逝者的尊敬。

跪拜，双手合十，左手掌心朝上，右手掌心朝下，放在胸前，然后慢慢跪下，先右膝着地，再左膝着地，双膝弯曲，大腿尽量和地面平行，身体要挺直，别歪歪扭扭的。

跪拜完了就叩头，用头轻轻叩击地面，动作要平稳，别太猛，磕完一个头后起身再磕下一个，次数根据和逝者的关系，当地习俗定，一般人磕三个头，就是一跪三叩首，关系特殊的像逝者的至亲，会磕九个头，就是三跪九叩。

三跪九叩的话，就是先迈右脚向前走三步，作揖一次，然后右手扶右膝先下跪，接着左腿下跪，双手向上分开与肩同宽，手心向内与头平齐，向下叩头一次，手和头同时落地，手心向上，放在头两边，再连续叩头两次，然后起身，先起左腿，后起右腿。

这样算一次，总共做三次。

还有一种懒九拜，是从起始位到灵位前，再回到起始地方。

先在灵堂后方叩拜四个头，然后去前方上香烧纸，再叩拜一个头，最后回到后方叩拜四个头。

作揖时，双手叠放成空拳，往上举不超过眼睛，往下手不超过膝盖，每次叩头前后都要作揖一次。

礼毕起身的时候，慢慢站起来，先把左脚放好，再放右脚，然后可以再向逝者或灵位鞠躬行礼，表示告别。

整个过程中要保持安静、肃穆，别大声喧哗，这都是为了表达对逝者的尊重。

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